Beten ist zu Gott sprechen.
Wer aber nur spricht, kann nichts hören.
Kontemplation und Meditation ist Gott zuhören.
Aber Meditation muss keineswegs bedeuten, sich still hinzusetzen und die Auge zu schließen.
Es kann genauso gut heißen, durch die Natur zu wandern,
und den Kopf dabei frei vom Alltag zu bekommen.

Zusammenfassend ist es wie ein Kurzurlaub fürs Gehirn.
Denn ständiges und unnützes herumdenken
macht dem Gehirn Stress und schwächt umgekehrt bei einem Meschen die Konzentrationsfähigkeit.