Liebe manlovi,

ich kenn das auch, dass ich oft nicht schaffe, was ich mir vorgenommen habe - und dann ist man oft unzufrieden mit sich selbst.
Inzwischen hab ich einen Weg gefunden, dass ich mich nicht selbst so unter Druck setze.
Ich erwarte nicht mehr, dass ich alles erledige. Ich hab mir eine bestimmte Anzahl von Punkten gesetzt, die ich täglich erledigen möchte und versuche, diese zu erreichen. Was darüber geht und nicht geschafft ist, wird automatisch auf die nächsten Tage verschoben. Und ich bin immer ganz zufrieden mit mir, wenn ich mein mir selbst gesetztes Minimum erreicht habe.

Und ich denke, gerade, wenn ganz viel ansteht, ist es um so wichtiger, bewusst Pausen einzulegen und für Entspannung zu sorgen.

Ich verplan auch nicht mehr jeden Tag, sondern schau immer, dass ein freier Tag dazwischen liegt zwischen irgendwelchen Terminen.