Hallo Urmele,
fasten in Bezug auf das Essen fällt mir auch sehr schwer.
Dabei würde es meiner Figur gut tun. Aber ich hab immer Hunger, muss ohnehin ständig aufpassen.

Ich will mir auch nichts vornehmen, was ich ohnehin dann nicht durchhalten kann.

Aber manches ein bisschen einschränken, das kann nicht schaden,
z.B. nicht zuviel Fernsehen, nicht zu spät ins Bett gehen, nicht so viel Zeit vertrödeln, sondern sie sinnvoll nutzen.
Dafür mehr raus an die frische Luft, mehr Bewegung, mehr in den Gottesdienst gehen, neue Sachen in Angriff nehmen.