Hallo nescio,
Meditation (von lateinisch meditatio, zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, von griechisch μέδομαι / μήδομαι medomai „denken, sinnen“;
Quelle....http://de.wikipedia.org/wiki/Meditation

Ich nenne es Stille Zeit,wo ich mit Gott allein im stillen Kämmerlein bin.
Keine Ahnung, ob man es Meditation nennen kann, aber stille Zeit gibt viel Kraft, und schenkt innerlich Ruhe.
All das kommt von Gott, er zieht auch mal die Reißleine, damit wir zur Ruhe kommen.
Viel Segen
liebe Grüße Elisa