Heute gibts nur mal Schmalhans Küchenmeister (s. anderer thread), denn ich will dringend abnehmen und das mindestens 10 kg.

Da hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Wenigstens hier fange ich schon mal an *ggg* und biete euch heute eine andere Kost zum Mittag:




Guten Appetit!

Jamie