für mich is loslassen einfach abschalten man macht einfach für einige moment dicht vor äuseren einflüsen und komt so zur ruhe dazu mach ich weder entspanungsübungen noch verlir ich das bewustsein oder tren geist und körper oder sowas es is einfach ein kurzes ablegen von alen sorgen und lasten und verpflichtungen ein moment der ruhe aber ob ich das vor oder nach dem essen mach is nicht wichtig oder anders oder versteh ich deine sätze nun falsch is es überhaupt eine frage oder versteh ich was falsch
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