
Zitat von
outiouti
Ich würde davon abraten, Bier als Schlafmittel zu benutzen , für sinnvoller halte ich Reinheit des Ichs und innere Ruhe , gepaart mit Auslastung der vorhandenen Tatkräftigkeit.
Dann kannst Du Dir die ganzen Hilfsmittelchen sparen, hast Ruhe im Geist und im Herzen und kannst gut schlafen. Du wirst Dich wundern wie wenig Schlaf Du im vergleich zu anderen brauchst, wenn Du frei bist von den quälenden Gedanken und Begioerden, die Du im Herzen trägst.
Alkohol halte ich da für die schlechtere Variante als Schlafmittel, als Genußmittel ist es besser zu gebrauchen, oder als Konservierungsmittel.
mfg
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