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Das liegt an der Erkenntnis, das leichtes Übergewicht am gesündesten ist. Gerade im fortgeschrittenen Alter sind Reserven wichtig. Allerdings ist auch von Bedeutung, wo sich das Fett verteilt....

Das ist doch schön. Sei aber bitte nicht zu streng mit Dir (und Jamie natürlich auch nicht). Leichtes(!) Übergewicht ist eigentlich am gesündesten. Und neben der Ernährung ist vor allem Bewegung der...

Der Body-Mass-Index bezieht die Körpermasse auf das Quadrat der Körpergröße unter Berücksichtigung des Geschlechts und des Alters.

Hier kannst Du ihn ganz leicht ausrechnen lassen:...